Zdravlie
-
Genijalan trik rešava ove muke ZAUVEK!
.
Istraživanja pokazuju da većina ljudi pati od nekog oblika kompulzivnog „proveravanja“, što može biti veoma zamorno i izazvati stres. Rutinske radnje poput isključivanja šporeta ili zaključavanja vrata često izvodimo automatski, bez svesne pažnje. Međutim, stručnjaci za neurokognitivnu psihologiju predlažu trik koji može pomoći u tome da se ove radnje bolje zapamte – pretvaranje običnih radnji…
-
Evo kako ishrane utiče na plodnost
.
Sterilitet je sve učestaliji problem s kojim se suočavaju parovi današnjice, a postoji više faktora koji utječu na njega. Godine su jedan od ključnih faktora, s obzirom na to da se reproduktivna moć s vremenom smanjuje kod žena već nakon 35. godine, a kod muškaraca znatno kasnije, nakon 45. godine života. Hormonski poremećaji, poput hipotireoze…
-
Psiholozi otkrili tajnu najsrećnijih ljudi, jedna stvar koju svi možemo da uradimo je KLJUČNA!
.
Psihologinja Stefani Harison nedavno je istakla važnost pomaganja drugima kao ključ za postizanje sopstvene sreće. Prema njenim rečima, tajna sreće leži u korišćenju svih resursa koji nam stoje na raspolaganju kako bi pomogli drugim ljudima. U nedavnoj studiji sprovedenoj na 122 osobe sa simptomima anksioznosti i depresije, psiholozi su testirali ovu teoriju. Ispitanicima su dodeljeni…
-
Loše navike koje nam stvaraju ogroman STRES
.
Mnogi ljudi imaju naviku odugovlačenja kada je u pitanju buđenje, što može povećati nivo stresa i poremetiti jutarnju rutinu. Skrolanje kroz poruke na telefonu odmah po buđenju također može dodatno povećati stres. Umesto toga, važno je probuditi se lagano i uživati u jutru bez ometanja elektronskih uređaja. Preskakanje doručka može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema…
-
NIKAKO NE SMETE DA IGNORIŠETE OSIP NA RUKAMA: Ako vidite OVO, odmah se javite lekaru!
.
Osip na šakama može biti znak različitih zdravstvenih problema, od manje iritacije do ozbiljnih stanja koja zahtevaju pažnju lekara. Osip na šakama može biti uzrokovan različitim faktorima, uključujući alergijske reakcije, infekcije, ekcem, psorijazu ili autoimune bolesti. Ako primetite osip na šakama, važno je da se posavetujete sa lekarom kako biste utvrdili uzrok i odgovarajući tretman.…
-
Kako da prepoznate TOKSIČNE prijatelje?
.
Psiholozi ističu da postoje određeni principi ponašanja koji mogu otkriti toksične osobe među grupom prijatelja. Toksični prijatelji nikada nisu zadovoljni svojim drugovima, uvek imaju nešto za zameriti ili ih kritikuju na negativan način kako bi poboljšali svoju sliku. Oni često imaju osećaj da su uvek u pravu, čak i kada su u krivu, i neće…
-
KAKO DA ZNATE DA STE PRETERALI SA VODOM? Ako primetite ove simptome, napravite pauzu
.
Dijetetičarka Kristin Koskinen upozorava da prekomjerna konzumacija vode može uzrokovati opasno smanjenje natrija u krvi, što se naziva hiponatremija. Ovo posebno može biti opasno za sportaše ili ljude s određenim zdravstvenim stanjima, posebno kada se kombinira s ekstremnim znojenjem i dehidracijom. Stručnjaci preporučuju ženama da unose 2.7 litara vode dnevno, dok bi muškarci trebali unijeti…
-
Simptomi anksioznosti koje mnogi ignorišu
.
Briga o godišnjem odmoru može biti znak anksioznosti. Psiholog Ališa Klark objašnjava da snovi o kašnjenju ili gubitku živaca mogu biti signal anksioznosti, te da identifikacijom tih briga možemo pronaći bolja rešenja. Također, nezaustavljive misli o poslu ili odnosima mogu ukazivati na anksioznost. Prepoznavanje te anksioznosti može biti prvi korak ka njenom prevazilaženju, ističe Klark.…
-
Evo koliko ljudi očisti mobilni posle korišćenja u WC-u, a koliko njih dezinfikuje daljinski od TV-a!
.
Britansko istraživanje koje je nedavno provedeno otkrilo je zabrinjavajuće rezultate o higijenskim navikama korisnika pametnih telefona. Naime, polovina ispitanika priznala je da ne čisti svoj uređaj nakon što ga koriste u toaletu. Anketa koja je obuhvatila 2.000 odraslih osoba pokazala je da čak 60 posto ispitanika koristi telefon u toaletu, ali mnogi zatim ne čiste…
-
ПРЕВЕНТИВНЕ ПРЕГЛЕДЕ ОБАВИЛО БЛИЗУ 23 ХИЉАДЕ ГРАЂАНА
.
Danas je u blizini 200 zdravstvenih ustanova širom Srbije ukupno 22.660 građana obavilo preventivne preglede. Visok odziv građana na besplatne preventivne preglede najbolja je potvrda povećanja javne svijesti o važnosti prevencije kao osnove za očuvanje zdravlja u našem društvu, što akciju Ministarstva zdravlja čini u potpunosti uspješnom. Ministarstvo zdravlja ovom prilikom podseća i poziva građane…
-
KO NE SME DA JEDE PARADAJZ? Ljudi koji imaju probleme sa ovim organom, moraju da budu veoma oprezni
.
Prema američkom Ministarstvu poljoprivrede (USDA), sirovi crveni paradajz srednje veličine sadrži različite minerale, kao što su kalcijum, magnezijum, fosfor i kalijum. Međutim, ljudi sa čirom na želucu bi trebali izbegavati konzumaciju paradajza. Čir na želucu može biti uzrokovan različitim faktorima poput upotrebe lekova ili bakterijske infekcije. Pušači, starije osobe i oni sa istorijom peptičkih ulkusa…
-
Evo koliku kaznu morate da platite ako prekršite zakon i odete na onaj svet!
.
U mnogim zemljama širom sveta postoje neobični zakoni i uredbe koji regulišu ponašanje građana na veoma specifičan način. Ovi zakoni često su doneti kao odgovor na specifične društvene ili političke probleme, a imaju za cilj rešavanje konkretnih izazova umesto kažnjavanja građana koji bi ih prekršili. Jedan od najbizarinijih zakona donet je u italijanskom gradu Seliji,…
