Zdravlie
-
Kako vrućina utiče na pritisak i šta morate da uradite kada je visok, a šta kada je nizak?
.
Prim. dr Biserka Obradović, specijalistica opće medicine, ističe kako oscilacije krvnog tlaka tijekom ljeta mogu biti izražene te je važno razumjeti kako visoke temperature utječu na ovaj vitalni parametar. Neki ljudi se suočavaju s ekstremno visokim tlakom, dok većina pati od pada tlaka, što upućuje na individualne varijacije u reakciji organizma na vremenske uvjete. Važno…
-
Doba dana u kojem je najveći rizik od srčanog udara!
.
Prema nedavno objavljenim rezultatima istraživanja, najviši rizik od srčanog udara primećen je u jutarnjim časovima, posebno između 6 i 10 sati. Istraživački tim analizirao je podatke o pacijentima koji su pretrpeli srčani udar u poslednjih deset godina i zaključio da je verovatnoća srčanog udara u tim satima znatno veća u poređenju sa drugim delovima dana.…
-
Koliko često treba da menjate jastučnice?
.
Naši jastučnici mogu postati pravo leglo znoja, masnoća i bakterija, a stručnjaci ističu važnost redovnog menjanja jastučnica kako bi se održala higijena i sprečilo nakupljanje štetnih supstanci. Preporučuje se da se jastučnice menjaju najmanje jednom nedeljno, dok osobe koje se više znoje ili imaju masnu kožu ili kosu trebaju razmotriti češće menjanje, čak i na…
-
Može značajno smanjiti rizik od prerane smrti
.
Bitno je uzimati odgovarajuću količinu vitamina, posebno nakon 50. godine života. Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, imunološku funkciju i smanjenje upala, a nedostatak može povećati rizik od prerane smrti. Osim toga, važno je unositi i druge vitamine poput C, E, K, B i magnezijuma radi održavanja opšteg zdravlja. Pre uzimanja suplemenata, treba se…
-
Već posle prve nedelje je primetila neočekivane promene!
.
Mlada Beograđanka otkrila je neverovatne rezultate koji su se desili nakon što je počela redovno da konzumira kefir. Nakon što je svake večeri pravila ovaj fermentisani mlečni napitak, primetila je značajne promene na svom telu. Devojka je svako veče cedila kefir kroz plastičnu cediljku, ispirala kefirna zrnca hladnom vodom i stavljala ih u staklenu teglu…
-
Hrana i lekovi koji ne smeju da se mešaju
.
Neki ljudi ne znaju da hrana koju unosimo može uticati na efikasnost lekova koje uzimamo. Ovo je posebno važno jer neke namirnice mogu ometati apsorpciju lekova u krvotok, što može dovesti do problema sa zdravljem. Postoji nekoliko primera ovakvih interakcija koje su važne za razumeti. Prva interakcija koja se može javiti je između antibiotika i…
-
Оборени рекорди! Никада у историји није било оволико грађана на прегледима у једном дану!
.
Ministarstvo zdravstva Republike Srbije uspešno je sprovelo akciju preventivnih pregleda širom zemlje, a ministar zdravlja dr Zlatibor Lončar zahvalio je građanima na podršci ovoj akciji i istakao veliki trud i zalaganje svih zdravstvenih radnika koji su bili angažovani na terenu. Ministar Lončar istakao je važnost jačanja svesti o značaju prevencije i naglasio da je izuzetno…
-
Ispostavilo se da je to prvi znak retke bolesti! (VIDEO)
.
Morgan Rašal, medicinska sestra, bila je šokirana kada je primetila da njena ćerka Lidija ima neobično izražene obrve koje podsećaju na devojčicu sa retkom bolešću poznatom kao Sanfilipov sindrom. Nakon što je Lidija dijagnostikovana sa ovom genetskom bolešću, Morgan je otvoreno govorila o svojoj borbi i kako je ova bolest promenila život njene porodice. Sanfilipov…
-
Ona može da vam produži život!
.
Otkriće korisnog jedinjenja u kori pomorandže Naučnici sa Univerziteta Florida i američkog Ministarstva poljoprivrede otkrili su bioaktivno jedinjenje, feruloilputrescin (FP), u kori pomorandže. Studija objavljena u časopisu „Journal of Agricultural and Food Chemistry“ sprovedena je na miševima koji su konzumirali ekstrakt kore pomorandže bogat FP-om, a rezultati su pokazali smanjenje biomarkera u krvi povezanih sa…
-
Turske izreke za sva vremena!
.
Ove izreke pokazuju duboku mudrost turskog naroda Izreke ne samo otkrivaju duboku mudrost turskog naroda, već i univerzalne istine o ljudskoj prirodi i životu. Postoji nekoliko izreka koje ističu negativne osobine i uticaj na ljude. Glupost osoba se ogleda u besu bez razloga, govoru bez koristi, promeni bez napretka, istraživanju bez svrhe, poverenju u stranca…
-
Kravlje, kozje, ovčije ili magareće?
.
Kozje mleko je zdrava alternativa kravljem mleku, sa bogatim sastavom vitamina i minerala Kozje mleko je postalo popularan izbor kao zamena za kravlje mleko, jer je podjednako zdravo, ako ne i zdravije. Kozje mleko je bogat izvor vitamina A, C, E, D i B, kao i kalcijuma, kalijuma, selena i fosfora. Ovo mleko je lako…
-
Ove namirnice moga da smanje agresivnost za čak 30 odsto!
.
Nova istraživanja su pokazala da suplementacija omega-3 masnih kiselina može imati značajan uticaj na smanjenje agresivnog ponašanja kod ljudi. Ova vrsta masti, koja se nalazi u ribi, lanenim semenkama, orasima i drugim namirnicama, pokazala se kao korisna u smanjenju nasilnih ispada za čak 30 odsto kod osoba koje su uzimale dodatak najmanje dve nedelje. Naučnici…
