Briga o godišnjem odmoru može biti znak anksioznosti. Psiholog Ališa Klark objašnjava da snovi o kašnjenju ili gubitku živaca mogu biti signal anksioznosti, te da identifikacijom tih briga možemo pronaći bolja rešenja. Također, nezaustavljive misli o poslu ili odnosima mogu ukazivati na anksioznost. Prepoznavanje te anksioznosti može biti prvi korak ka njenom prevazilaženju, ističe Klark.
Klark također napominje da osećaj okruženosti problemom može biti znak tihih briga koje zahtevaju našu pažnju. Iritacija također može biti znak anksioznosti, a razmišljanje o svojim najvećim strahovima može pomoći u razumevanju briga i njihovom rešavanju. Klark zaključuje da ignorisanje anksioznosti može pogoršati probleme koji zahtevaju rešenje.
