Zubar kaže da mnogi ljudi nepravilno peru zube, a tri greške koje se najčešće prave su nedovoljno vreme pranja zuba, pogrešan način držanja četkice i ispiranje usta vodom odmah posle pranja zuba.
Dermatolog Robert Krim tvrdi da je potrebno najmanje dva minuta pranja zuba kako bi se postiglo zdravlje usne duplje. Ponašanje četkice pod uglom od 45 stepeni u odnosu na površinu zuba omogućava četkicama da dopru do desni i izvuku bakterije.
Druga greška koja se često pravi je ispiranje usta vodom odmah posle pranja zuba. Stomatolog Greg Gelfland savetuje da bi trebalo sačekati nekoliko minuta nakon pranja zuba pre ispiranja usta vodom, kako bi se fluor imao prilike da formira zaštitni sloj na zubnoj gleđi. Posebno je važno to izbegavati posle večernjeg pranja zuba, jer telo proizvodi manje pljuvačke tokom noći, što zube čini ranjivijim na bakterije.
Takođe, zubar Set Horn preporučuje korišćenje konca za zube pre pranja zuba, kako bi se temeljno očistio prostor između zuba. To omogućava četkici i pasti da efikasnije uklone preostale naslage plaka.
Ukratko, važno je pridržavati se pomenutih saveta kako bi se očuvalo zdravlje zuba i desni. Ispravno pranje zuba, pravilan način držanja četkice, odloženo ispiranje usne duplje vodom posle pranja zuba i korišćenje konca pre pranja zuba su ključni koraci ka održavanju oralne higijene.
