Nova studija objavljena u magazinu „Digital Medicine“ otkrila je da naše ponašanje tokom spavanja može biti odličan pokazatelj problema sa visokim krvnim pritiskom. Prema navodima hundustantimes.com, simptomi poput hrkanja, nesanice i drugih poremećaja spavanja mogu ukazivati na početne znakove visokog pritiska.
Nesanica je jedan od klasičnih simptoma visokog pritiska, iako može biti povezana sa različitim zdravstvenim problemima. Visok krvni pritisak može u potpunosti poremetiti ciklus spavanja, uzrokujući nemirni san i česte buđenja tokom noći.
Uz nesanici, često se javlja i nemiran san, što može biti posledica hipertenzije. Takođe, hrkanje je jedan od prvih signala visokog pritiska, obično prateći apneju ili pauze u disanju. Hrkanje se javlja kada disajni put postane blokiran, što uzrokuje vibracije u tkivima grla. Kod osoba sa visokim pritiskom, hrkanje može ukazivati na ograničen protok krvi zbog suženih krvnih žila, što je karakteristično za hipertenziju.
Jedan od klasičnih znakova visokog pritiska je i glavobolja, posebno jaka u ranim jutarnjim satima. Povećanje pritiska tokom spavanja može dovesti do intenzivnog bola u glavi, što može biti alarmantan simptom.
Prekomerno mokrenje tokom noći takođe može ukazivati na hipertenziju. Povišen nivo krvnog pritiska može opteretiti bubrege, povećavajući proizvodnju urina i čestu potrebu za mokrenjem tokom noći.
Ovi znakovi i simptomi mogu biti važni pokazatelji visokog krvnog pritiska i mogućih zdravstvenih problema. Važno je pratiti svoje spavanje i eventualne promene u ponašanju tokom noći kako bi se na vreme reagovalo i prevazišli potencijalni problemi sa zdravljem.
