Noć u Beogradu protekla je relativno mirno, bez saobraćajnih nesreća i većih incidenata, rečeno je jutros za Tanjug iz Službe hitne pomoći.
Tokom noći 24 ekipe intervenirale su 138 puta, od čega je 20 intervencija bilo na javnom mestu. Pomoć lekara najviše su tražili hronični bolesnici, osobe sa bolovima u grudima i stomačnim problemima.
Tokom prazničnih dana, hronični bolesnici se suočavaju sa dodatnim izazovima, jer su ovi periodi često povezani sa promenama u rutini, stresom, prejedanjem, konzumiranjem alkohola i zagađenjem, što može pogoršati njihovo zdravstveno stanje. Evo nekoliko saveta koji mogu pomoći hroničnim bolesnicima da se bolje nose sa prazničnim periodom:
Održavanje redovnog režima lečenja: Nastavite sa uzimanjem lekova prema propisima i redovno proveravajte zdravstveno stanje. Izbegavajte prejedanje i nezdravu hranu: Hronični bolesnici treba da paze na unos hrane. Planirajte obroke unapred i tražite alternative koje su zdrave. Kontrolišite unos alkohola: Preporučuje se da se ograniči ili potpuno izbegne konzumacija alkohola. Pazite na stres: Uzmite vremena za sebe, vežbajte tehnike opuštanja. Planirajte prazničnu aktivnost na način koji neće izazvati prekomerni stres. Fizička aktivnost: Nastavite sa redovnim fizičkim aktivnostima. Adekvatan odmor i spavanje: Održati adekvatan san i odmor. Pratite vreme i temperaturne promene: Pazite na vremenske prilike, oblačite se u slojevima. Zatražite podršku: Ne bojte se da zatražite pomoć od porodice i prijatelja.
Praznici mogu biti period radosti i opuštanja, a uz pažljivo planiranje i pridržavanje saveta, hronični bolesnici mogu uživati u zdravlju i sigurnosti tokom ovih dana.
