Korišćenje jastuka na pogrešan način često je uzrok ovog zdravstvenog problema

Stručnjaci kažu da je postavljanje jastuka ključno za kvalitetan san i očuvanje zdravlja. Pored toga što se osećate udobnije, spavanje sa jastukom između nogu može smanjiti bolove u leđima, poboljšati cirkulaciju krvi, podržati mišiće i održavati kičmu u ravni sa vratom. Ovaj jednostavan trik za postavljanje jastuka može pružiti niz zdravstvenih prednosti i poboljšati kvalitet sna. Preporučuje se i trudnicama za udobniji san.