Procjene istraživača pokazuju da će broj Amerikanaca koji pate od demencije porasti na oko milion do 2060. godine, što je dvostruko veće od trenutnog broja. Nova studija, koja je otkrila veći rizik od dobijanja demencije nego što se ranije mislilo, navodi da će četvoro od 10 ljudi starijih od 55 godina razviti demenciju ako dovoljno dugo žive.
Dr. Joseph Kores sa Univerziteta u New Yorku, koautor studije objavljene u casopisu Nature Medicine, istakao je da je važno da ljudi preduzmu korake kako bi smanjili rizik od demencije, poput kontrole krvnog pritiska i drugih zdravstvenih problema koji mogu negativno uticati na mozak. On ističe da nije kasno ni u srednjim godinama pokušati smanjiti rizik od demencije.
Demencija nije samo Alzheimerova bolest, vec postoji i vaskularna demencija koja se može javiti usljed srčanih bolesti ili manjih moždanih udara. Starenjë je glavni faktor rizika, ali postoji niz faktora koje ljudi mogu kontrolisati kako bi smanjili rizik od demencije u kasnijim godinama.
Istraživači su analizirali podatke iz američke studije koje je pratilo zdravlje srca i kognitivne funkcije oko 15,000 odraslih tokom nekoliko decenija. Rezultati su pokazali da se rizik od demencije menja tokom decenija, te je važno preduzeti mjere zaštite zdravlja mozga u srednjim godinama kako bi se smanjio rizik od demencije u starijem dobu.
Postoje faktori rizika koje ljudi ne mogu kontrolisati, poput starosti i genetske predispozicije za Alzheimerovu bolest, ali postoje i faktori koje mogu kontrolisati kako bi smanjili rizik od dobijanja demencije kasnije u životu.
Dr. James Galvin sa Univerziteta u Miamiju ističe važnost fizičke aktivnosti, izbjegavanja gojaznosti, kontrole krvnog pritiska, dijabetesa i holesterola kako bi se smanjio rizik od demencije. Pored toga, društvena i kognitivna aktivnost također igraju važnu ulogu u očuvanju zdravlja mozga.
Galvin poziva ljude da budu aktivni, socijalni i da se brinu o svom zdravlju kako bi smanjili rizik od demencije u starijem dobu. On ističe da su kontrola zdravstvenih problema, kao što su visok krvni pritisak i dijabetes, ključni faktori za očuvanje zdravlja mozga i prevenciju demencije.
Uprkos poražavajućim projekcijama o porastu broja ljudi koji će patiti od demencije, postoji nada u prevenciji i smanjenju rizika od ove ozbiljne bolesti. Kontrola zdravstvenih problema, fizička aktivnost, kognitivna stimulacija i društvena interakcija mogu igrati ključnu ulogu u zaštiti zdravlja mozga i prevenciji demencije u starijem dobu.
