Istraživanja pokazuju da većina ljudi pati od nekog oblika kompulzivnog „proveravanja“, što može biti veoma zamorno i izazvati stres. Rutinske radnje poput isključivanja šporeta ili zaključavanja vrata često izvodimo automatski, bez svesne pažnje. Međutim, stručnjaci za neurokognitivnu psihologiju predlažu trik koji može pomoći u tome da se ove radnje bolje zapamte – pretvaranje običnih radnji u nešto neuobičajeno kroz maštu. Na primer, pevanje pesme ili poskakivanje prilikom obavljanja ovih radnji može pomoći mozgu da ih zapamti i poveže sa konkretnim trenutkom. Ovo može biti korisna tehnika za smanjenje stresa i olakšavanje svakodnevnih obaveza.
Genijalan trik rešava ove muke ZAUVEK!
Podeli vest
