Voda u gradskim bazenima se redovno proverava, ali i pored toga mnogi bazeni su pravo izvorište neprijatnih bakterija i gljivica, kojima posebno pogoduju vlaga i toplota. Konjuktivitis, urinarne infekcije, ešerihija, virusne bradavice, gljivične infekcije kože su najčešće bolesti koje možete dobiti na bazenu.
Sejači ovih bolesti su najčešće posetioci bazena, jer oko 90 odsto građana se ne tušira pre ulaska u bazen, a velika većina urinira u vodu. Doktori preporučuju obavezno tuširanje pre i posle ulaska u bazen kako bi se izbegle infekcije.
Vlaga i toplota u bazenima su raj za gljivice, posebno kandidu koja uzrokuje gljivičnu infekciju stopala. Konjuktivitis se može dobiti iz prljavih ruku i peškira, doktorka savetuje korišćenje naočara za plivanje i pranje ruku posle upotrebe bazena.
Drugi lekar savetuje svakome da nosi svoj lični peškir na bazen i da se obavezno kupa kod kuće nakon povratka. Takođe, preporučuje se nošenje suve odeće od prirodnih materijala.
Preopterećenost bazena u velikim gradovima može biti problem jer zakoni tržišta često narušavaju zdravlje posetilaca. Hlorisanje nije dovoljno ako se ne poštuju higijenski standardi.
Izbegavajte bazene u najtoplijem delu dana i ne koristite alkohol pre bazena. Preporuka je unositi negaziranu vodu i voće kao užinu, a izbegavati fast food hranu. Takođe, držite se laganih, zdravih obroka pre plivanja.
Oprez je potreban i u vezi sa upalom ušiju koja može nastati nakon kontakta sa zagađenom vodom. Držite se pravila čistih ruku, izbegavajte sedenje na vlažnim površinama i koristite dezo barijere. Izbegavajte sedenje na ivicama bazena kako biste smanjili kontakt sa bakterijama.
Ukratko, pridržavanje osnovnih higijenskih principa i pažnja prema svom zdravlju mogu vam pomoći da uživate u bezbednom plivanju u gradskim bazenima.
