Niko ne bi trebao spavati duže od sedam noći u svom krevetu prije nego što opere čaršave, tvrde stručnjaci. Pranje posteljine jednom sedmično je važno kako bi se sprečilo nakupljanje mrtvih ćelija kože, znoja, virusa, bakterija i grinja. Grinje i njihovi nusproizvodi mogu uzrokovati mnoge probleme, pa je važno redovno prati posteljinu.
Stručnjaci preporučuju pet koraka za pravilno pranje posteljine, uključujući provjeru uputstava za korištenje mašine za pranje veša, pranje posteljine na temperaturi između 30 i 40 stepeni i pravilno opterećenje mašine da bi čaršavi bili čisti. Također je važno koristiti posebno podešavanje za posteljinu ako ga mašina za pranje veša ima, a ne prati posteljinu sa drugim vešom koje može oštetiti materijal.
Previše deterdženta također može oštetiti vlakna posteljine, pa je važno koristiti preporučenu količinu. Redovno pranje posteljine pomaže u kontroli količine grinja i održavanju higijene spavaće sobe. Za one koji putuju često ili spavaju sa kućnim ljubimcima, možda će biti potrebno češće pranje posteljine. Važno je voditi brigu o higijeni posteljine kako bi se spriječile alergijske reakcije i druge zdravstvene probleme.
