Evo kako je Nataša smršala 60 kilograma za 18 meseci

Nikola Milinković avatar

Nakon četiri trudnoće, Nataša Rakić se suočila s problemom prekomjerne težine te je nakon postizanja 120 kilograma odlučila promijeniti svoj način života. Kroz proces od 18 mjeseci, uspjela je izgubiti 60 kilograma i danas se osjeća sretno i zadovoljno sa svojom novom težinom.

Ističući da je shvatila kako sutra više ne postoji te da je svaki dan prilika za promjenu, Nataša je odlučila preuzeti kontrolu nad svojim životom i početi brinuti o svom zdravlju. Nakon deset godina neuspješnih pokušaja kroz različite dijete, vježbe i tretmane, shvatila je da je emotivno prejedanje glavni uzrok njezine prekomjerne težine te se odlučila pozabaviti tim problemom.

Unatoč tome što nije vježbala tijekom procesa mršavljenja, Nataša redovno prakticira vježbanje kao sastavni dio svog novog načina života. Naglašava važnost odluke i istrajnosti u procesu promjene te ističe da znanje o pravilnom načinu prehrane i vježbanja može značajno olakšati put ka postizanju ciljeva.

Kroz svoju transformaciju, Nataša se osjeća samopouzdanije i sretnije te savjetuje ženama da preuzmu kontrolu nad svojim životom te prestanu biti žrtve okolnosti. Ističe da ne postoji situacija iz koje se ne može pronaći izlaz te da je važno tražiti pomoć i podršku kada je potrebna.

Njezina inspirativna priča o transformaciji i postizanju zdravijeg životnog stila motivira žene da preuzmu odgovornost za svoje zdravlje i dobrobit te da se ne predaju pred izazovima. Kroz vlastiti primjer, Nataša pokazuje kako uz odlučnost, istrajnost i podršku može se postići pozitivna promjena u životu.

Nikola Milinković avatar

uredništvo preporučuje: