Zdravlie
-
Koje vrste mesa su najbolje za zdravlje srca?
.
Ishrana i zdravlje srca: Odabir pravog mesa za prevenciju kardiovaskularnih bolesti Nekoliko vrsta mesa se ističe kao posebno korisno za zdravlje srca, a odabir pravog mesa može imati značajan uticaj na prevenciju kardiovaskularnih oboljenja. Nutricionistkinja i dijetetičarka Krutika Nanavavi ističe…
-
KADA STE POSLEDNJI PUT OČISTILI VODOKOTLIĆ? Kako da se lako rešite kamenca i prljavštine
.
Tokom čišćenja toaleta mnogi ljudi zaboravljaju održavati vodokotlić, što može dovesti do problema u funkcioniranju ovog važnog dijela kupaonice. Srećom, postoje jednostavni trikovi pomoću kojih možete sami očistiti vodokotlić koristeći sastojke koje već imate u kući. Jedan od najpopularnijih trikova…
-
ZAŠTO VAM SVE VIŠE OPADAJU TREPAVICE? Dermatolozi otkrivaju kada morate da se zabrinete
.
U današnjem vremenu mnogi ljudi obraćaju pažnju na estetiku i lepotu svojih trepavica. Međutim, u nekim slučajevima gubitak trepavica može biti razlog za odlazak kod lekara. Trepavice, kao i kosa na glavi, prirodno opadaju i zamenjuju se na svakih šest…
-
Stavite lišće OVE biljke u sve ćoškove kuće i više nećete imati problema sa insektima
.
Proleće i leto su sezoni kada insekti poput buba, mrava i moljaca često ulaze u naše domove, tražeći hranu i sklonište. Mnogi ljudi posežu za hemijskim proizvodima kako bi se rešili ovog problema, ali postoji jednostavan i ekološki prihvatljiv trik…
-
evo koje su TRI NAJZDRAVIJE namirnice i ZAŠTO
.
Postoje tri najzdravije namirnice na svetu koje biste trebali uključiti u svoju ishranu kako biste poboljšali zdravlje. Prva namirnica je sočivo, koja je bogata hranljivim materijama, antioksidantima, i protivupalnim svojstvima. Sočivo je takođe bogato polifenolima, vlaknima i proteinima, što ga…
-
Najbolji prirodni lekovi za glavobolju
.
Glavobolja je često neprijatno stanje s kojim se suočava veliki broj ljudi. Osim tradicionalnih analgetika, postoje i brojni kućni tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju ovog problema. Jedan od načina za ublažavanje glavobolje je akupresura, koja se može obaviti masiranjem…
-
Ako vidite ove CIFRE, to je znak za crveni alarm!
.
Kardiolog Michael Ackerman navodi da je razlika u mjerenju krvnog tlaka na desnoj i lijevoj ruci očekivana, ali određene vrijednosti mogu biti znak za uzbunu. Naime, razlika od 10-15 mm je uobičajena, međutim, ako prelazi ove cifre, to može biti…
-
Otkrivamo kako da očistite i sačuvate vašu JETRU
.
Nova salata koja obećava da će ojačati jetru postala je popularna zahvaljujući svojim sastojcima, poput šargarepe, rotkvica, limuna i đumbira. Prema rečima Tatjane Popović, health coach-a i nutricioniste, svaki od ovih sastojaka donosi brojne koristi za jetru. Šargarepa je bogata…
-
Mogu da budu znakovi ozbiljnih zdravstvenih problema
.
Prepoznavanje simptoma raka u ranoj fazi može biti ključno za uspešno lečenje, a nekoliko simptoma koji se često javljaju ujutru može biti znak za zabrinutost. Kašalj i promuklost koji ne prolaze ili se pogoršavaju, posebno ako su praćeni krvavim ispljuvkom…
-
POTENCIJALNI RIZIK: Šta će se dogoditi u organizmu ako šećer zamenite medom?
.
Zamena šećera medom može delovati kao dobra ideja, s obzirom na brojne prednosti koje med ima u odnosu na običan šećer. Med je prirodni proizvod koji se dobija od pčela koje prikupljaju nektar sa cvetova i pretvaraju ga u slatku…
-
AKO PERETE ZUBE TIK PRED SPAVANJE
.
Ako želite poboljšati svoj san, pridržavanje opuštajuće noćne rutine je ključno. Međutim, postoji nekoliko stvari koje biste trebali izbjegavati neposredno prije spavanja, a jedna od njih je pranje zuba. Istraživanja stručnjaka za spavanje pokazuju da ova rutina može zapravo ometati…
-
Doktor Emir Solaković tvrdi da ste ZANEMARILI OVO
.
Doktor Emir Solaković, kardiovaskularni hirurg, istaknuo je važnost CRP-testa koji može pokazati prisutnost upale u organizmu. Prema dr. Solakoviću, infekcija je jedan od uzroka kardiovaskularnih bolesti jer može oštetiti unutarnji zid krvnih sudova i potaknuti stvaranje arterioskleroze. Kako bi se…
